最近，小康的朋友圈出现了不少的关于三伏灸的宣传信息，相信很多朋友走在路上的时候，也会看到不少的医馆相继推出了三伏灸的养生项目。听介绍听得云里雾里的，具体什么作用可能自己并不明白。这里呢，小康简单的给大家做下科普。 关于三伏灸 提到三伏，相信很多朋友都会联想到三伏天，也就是一年之中最热的时候。而三伏灸，其实就是顺应这个天时的一种养生灸法。其实通过选用一些对皮肤具有一定刺激作用的药物，贴敷在人体穴位上，以刺激穴位，达到防病治病目的的一种养生保健手段。 有了解过养生的朋友知道，春夏宜养阳，而秋冬宜养阴。而三伏天作为一年中气温最高的时候，人体内的阳气也属于最旺盛的阶段，此时人体皮肤毛孔大开，经络气血也相对流通，有利于药物的渗透和吸收，有着良好的治病祛邪之效。 冬病夏治的三伏灸对人有什么好处？ 1、祛寒湿、降火解暑 在夏季，很多人都有出汗多，怕热的情况，这除了因为天气实在太热以及劳动的缘故，人体内有寒气、湿气也是一大原因。而这类人还有一个特点是就容易上火，且容易引发各种炎症。而三伏灸多选用具有温经散寒作用的药物，在三伏天里施灸，能帮助人体充盈阳气，驱寒除湿。 2、温肾益阳，补充元气 健康的人群，无论天气多么炎热或寒冷，除了正常的感官感觉外，其身心应属于舒畅的状态，并不会因为气候而感到明显的不是，而元气不足者，在夏天往往会有更怕热，或是手足不温等情况。而通过三伏灸灸以适当的穴位，能帮助人体补充元气，从而改善体质。 3、防病、治病 三伏灸比较明显的疗效，主要体现在其对支气管炎、哮喘、鼻炎以及感冒等因免疫力低下而引起的疾病的预防和治疗上。当然，对于这些疾病，其所用药物和灸的穴位都会有所不同。 关于三伏灸这6点你要了解 当然，因为三伏灸所用的药物对人体有一定的刺激性，且其功能也有一定局限。因此，在灸的发面它也有着一定的禁忌和注意事项。具体应注意以下几点： 1、施灸前应先洗澡或清洁需要敷贴的穴位。 2、敷贴当天应避免吹电风扇、空调等。 3、若敷贴部位出现瘙痒感，选择轻拍以缓解，避免搔抓。 4、对于敷贴式的三伏灸，贴在皮肤的时间不宜过长，应遵循医生指导，按时揭下，以免贴太久而灼伤皮肤。 5、敷贴后的一个月内最好忌烟酒及辛辣生冷的食物。 6、对正在感冒发热，或患有溃破性皮肤病、恶性肿瘤，经期或月经过多的女性，孕妇以及严重过敏体质者，禁用三伏灸。 高血压、高血脂、糖尿病、口腔溃疡、皮肤病、肾虚等等，怎么调理最有效？ 想了解更多，请点击 文章最上方的红色「关注」按钮关注我们！ 康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！ 更多健康资讯，也可点击下方了解更多进行查看。