博文纲领：
vm虚拟机如何建立局域网的工作组
1、使用win自带的ADSL拔号功能（不建议另装拔号软件，注意，只能是winxp/win2003才行，如果不是，那就加装吧），正确建好ADSL拔号，并拔号上网，保证真实机上网成功。右点网邻-》属性，进入网邻设定，找到ADSL拔号，右点它-》属性，进入后打开其上网共享，受共享的网络为“……VMnet2。
2、桥接网络模式下，虚拟机将直接连接到物理网络，自动获取IP地址。这些IP地址通常是真实中的交换机分配的，外边的任何主机都可以访问。这类似于虚拟机直接接入了物理网络。 NAT模式下，虚拟机使用共享的主机IP地址。虚拟机会自动获得一个IP地址，这个地址属于同一个IP地址段。
3、NAT方式： 虚拟机的上网方式选择NAT方式。
win7系统工作组如何打开|win7系统打开工作组的方法
1、win7进入局域网并加入工作组方法：首先在桌面上鼠标右击“计算机”图标选择属性选项。然后再弹出来的窗口中，点击更改设置。接着就可点击“网络ID”按钮选择加入工作组或者是域。
2、首先右击桌面上的计算机图标选择属性选项；如图所示：在弹出的窗口中，点击更改设置；如图所示：然后点击网络ID按钮选择加入工作组或域。如图所示：关于win这里详细介绍了7系统加入工作组的方法。如果用户遇到同样的问题，可以参考上述方法和步骤进行操作。希望本教程对大家有所帮助。
3、点击桌面的计算机图标打开。在打开的计算机窗口中，左侧找到网络打开。网络中看到局域网工作组中的计算机了。打开一个网络上共享文件的计算机就可以看到共享的文件。
4、在桌面上点击网络；在空白处，鼠标右键选择分组依据，选择工作组；系统就分成了域和工作组。就在资源管理器左侧，有个“网络”，展开就看到了。
主机和虚拟机之间如何共享文件或者传文件?
第一步，在电脑桌面，或者在磁盘中新建一个文件夹。第二步，双击或者右击打开虚拟机，接着点击已安装的系统，接着点击箭头所指的编辑虚拟机设置选项。第三步，在下图所示的编辑虚拟机设置页面中，点击页面顶部的选项。
要从虚拟机中移动文档至电脑，以下方法可供选择： 使用增强工具（vmware tools）：这是大多数情况下推荐的方式，能实现虚拟机与宿主电脑的文件共享。 利用虚拟机自带的共享文件夹功能：设置虚拟机与宿主机的文件夹映射，便于文件传输。
不必打开虚拟机，即可在主机上使用虚拟机中的磁盘文件。缺点：只能在虚拟机关机状态下使用，不能在开机状态下实现主机与虚拟机的文件共享。
vdi 图上红色线条是修改uuid的命令，黄色线条是复制好的虚拟机vdi文件所在的目录和文件名。回车，完成uuid的修改。图上红色线条新的uuid。然后在Oracle VM VirtualBox中的新建命令中添加这台虚拟机了。我们在虚拟机中复制一个文件夹，再到宿主机上右键粘贴这个文件夹，反之也完全可以。
方法一：1 打开虚拟机，点击编辑虚拟机设置.如图：2 进入虚拟机设置界面，点击选项，然后点击共享文件夹，点击添加。进入添加共享文件夹向导界面，点击下一步。如图：3 点击浏览，选择需要共享的文件夹，选择后点确定，我这里选择E盘。如图：4 点击下一步，点击完成。共享文件夹设置好了。
打开VMware虚拟机（确保虚拟机内的操作系统已关闭）点击“编辑虚拟机处理”，弹出“虚拟机设置”窗口。在“虚拟机设置”窗口，选择“选项”“共享文件夹”。点击“总是启用”，再点击“添加”。点击“下一步”选择共享文件夹的主机路径，以及对共享文件夹进行命名。